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Lo spiluccatore
Non avremo la soddisfazione di vedergli fare un pasto completo ma non preoccupiamoci: nell'arco della giornata sa procurarsi tutta l'energia che gli serve. Come? Piluccando qua e là: un frutto, un panino, una merendina, le patatine, un gelato...
Il consiglio: impariamo a "far di conto"
Facciamo presente ai genitori che il vero problema oggi è l'ipernutrizione: non preoccupiamoci quindi troppo, nell'arco della giornata si procurerà tutta l'energia che gli serve. Teniamolo semplicemente d'occhio, facendogli trovare sempre la cosa giusta, anche fuori dei pasti.
A scuola suggeritegli di ricordarsi tutto quello che ha mangiato e di raccontarlo a casa. Lui prenderà coscienza e ai genitori sarà più facile proporre i cibi giusti per colmare eventuali carenze. A pranzo non mettetelo seduto vicino a un golosone, che altrimenti si mangerebbe tutti i suoi avanzi.
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